一人時間に吹く風を楽しむ

増えてきた一人時間を楽しんでいきます!

ポッドキャストで自分時間を効率化!

◆憂鬱な家事撃退法
お皿洗いが好きではない私。洗いながら、つい余計な事を考えてしまう…。そのため音楽を聴いたり、小型テレビを台所に持ち込んでみたり、youtubeを流し見してみたりしてどうにか楽しくならないかと試行錯誤。そしてたどり着いたのが、お皿洗いしながらポッドキャストを聞くという作戦。

ポッドキャストとは?
ポッドキャストとは簡単に言えばCMのないラジオみたいなもので、個人が作成もできる。好きな時間にいつでも聞けて、時間も比較的短いので(10分以下のものもある)お皿洗いや洗濯ものを干しながら聞くのにちょうどいい。


ポッドキャスト お気に入り番組
ポッドキャストの番組もあれこれ聞いてみたが、最近気に入っているのは漢方的養生について教えてくれる「コータの漢方RADIO」。漢方の専門用語がバシバシ出てくるわけでもなく、漢方専門家の雑談を交えた養生法を聞いているかんじ。優しい語り口調と、流れる優しい音楽で女性に人気らしい。

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絶対毎日聞く!と決めているわけでもなく、家事の量が多くてゲンナリしている時など、「そうだ、これでも聞こう」と自分で自分のテンションを上げている。イヤホンはワイヤレスイヤホンがおすすめ。有線にしたら家事をしてて引っかかったりするので。

もっと安いBluetoothのワイヤレスイヤホンを使っていたこともあったが、接続がしづらくて諦めた!iPhoneならやっぱりairpodsが断然いい。突然電話がかかってきても、そのまま対応できてしまう。

ポッドキャスト 聞き方

ポッドキャストは専用アプリもあるらしいのだが、Spotify(スポティファイ)※無料音楽アプリ がおすすめ。Spotifyはあらゆる音楽も聴けるので、好きなミュージシャンの曲、家事がはかどる音楽、夜寝るときはジャズと、多い時は1日中お世話になっている。有料版だとCMを飛ばせたり、好きな曲順で聞くことができるが、それ以外は何ら問題なく利用できる。


ようやく少し涼しい日も増え始め、新しい趣味でも始めやすい気候。ポッドキャストにはニュース、歴史、健康、英語、お笑い、多種多様なジャンルの内容があるので、好きなジャンルを探してみると面白い。そしてポッドキャストは1人時間を有効に使えるアイテムだと確信している。

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お題「リラックス法」