一人時間に吹く風を楽しむ

増えてきた一人時間を楽しんでいきます!

2023-12-05から1日間の記事一覧

全身身体の謎痛みをセルフケアで治すには?

◆痛みの始まりはじめは「忘年会でボーリングをやらざるを得なかったから、筋肉痛かな」と思っていました。でも頭痛がしたり、脇腹が痛かったり、そうかと思えば目の奥が痛かったり。体中を痛みが駆け回っているかんじ。えっ、帯状疱疹?と身体を確認してしま…