一人時間を楽しみたいからこそ、お出かけとブルーな日のバッティングは避けたい！と生理日管理アプリやサービスを使っています。※有料サービスもありますが、私はどちらも無料で利用しています。 ①「ソフィ」 play.google.com 生理の状態や体調の記録を続け…